Será que você tem a síndrome de burnout?

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[{"selector":"#anim-18db8064-d61e-42a8-a710-ce7e83af903d","keyframes":{"transform":["translate3d(-120.00001%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1fde0ea-b35a-4084-8df2-3ba475b32d70","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.19718%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3316c8f7-dee9-4ad9-9615-8452b321b5fa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9e384203-f3df-4b3f-a148-c935c471d6ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Não existe um exame para detectar a Síndrome de Burnout, o diagnóstico é feito por profissionais através de uma avaliação clínica dos sintomas. Diagnóstico

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[{"selector":"#anim-4333bcb0-4af4-4f8f-8244-58c0165c5233","keyframes":{"transform":["translate3d(-118.97234%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f780a2b3-a7c8-41d4-bdc6-323402584551","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.90684%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-85dace88-211d-4f98-a956-31143f1b65db","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"forwards"}] Caso você esteja se sentindo sobrecarregada e acha que esteja com os sintomas da síndrome de burnout, o melhor a fazer é procurar por ajuda psicológica. O que fazer

[{"selector":"#anim-b9a2ce27-27c4-4404-ad7e-c32fd1bfd521","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.67914%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Procure ajuda psicológica. Atualmente é possível fazer isso até mesmo online, sem precisar ir presencialmente a um consultório.