rotina

Minha amiga, eu sei que não é fácil. Especialmente se você mora sozinha! E dessa vez não tô falando do isolamento social, mas da quantidade de coisa que a gente precisa fazer pra casa…

Primeiramente gostaria de dizer que estou felizona de fazer meu primeiro post nesse novo momento. Por isso escolhi compartilhar minha rotina de autocuidado para dormir bem, principalmente nessa época de incertezas que estamos vivendo.…

Que tal iniciar novos hábitos para criar uma rotina mais leve em tempos de distanciamento social? Veja 5 dicas que funcionam super bem para mim! #1 Arrumar a cama ao acordar Parece óbvio para…

Eu acredito de verdade que um dia melhor começa pela maneira com a qual você desperta de manhã – sabe aquela velha máxima do pé direito? Então! Pequenas atitudes podem ser a chave para…