Quando era criança, achava que dormir não passava de um desperdício de tempo. Na verdade, vejo que era um jeito de encobrir meu medo de ir deitar e me deparar com um ET saindo…
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Quem não quer dormir bem e acordar mais disposta, né? Afinal de contas, uma noite de sono tranquilo é um aliado e tanto para a beleza (e para o bom humor!). Notei que esse…
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Com a vida agitadíssima que a gente leva – stress, ansiedade, preocupações… – às vezes acaba sendo dureza pegar no sono. É tanta coisa na cabeça que fica difícil relaxar e desconectar! No post…
