Quando comecei a fazer terapia, a psicóloga me deu um exercício onde eu tinha que monitorar minhas emoções. Pode parecer bobo, mas achei difícil prestar atenção ao longo do dia e conseguir nomear o…
-
-
Em 2018 ganhei uma agenda diferentona. Ela funcionava mais ou menos como um diário e trazia desenhos da mandala lunar. Hoje eu te explico como essa espécie de gráfico pode ser uma ótima ferramenta…
-
Faz um tempo que tenho exposto aqui no blog meus pensamentos sobre a vida – e, a cada post, fico com o coração quentinho lendo o retorno de vocês! Esse compartilhamento de ideias tão…
-
Essa frase não é minha, mas volta e meia ouço ou leio ela por aí. Vinda diretamente da boca de algumas mulheres, famosas e anônimas. Mas por que raios o jeito que fomos criadas…
