Autoconhecimento

Se você costumava acompanhar minhas peripécias no perfil pessoal que tenho no Insta, deve ter notado que há tempos não apareço por lá. Aliás, melhor dizendo: suspendi minha conta há mais de um mês…

Não sei se ainda tem gente que voluntariamente entra no Coisas de Diva todos os dias para ver os posts. Mas, se esse for seu raríssimo caso, deve ter notado que acabei não postando…

Quem acompanha o CDD sabe que, um tempinho atrás, eu passei por uma fase complicada em relação a minha saúde mental. Se você não viu, gravei um vídeo pro Youtube a respeito disso! Bom,…

Quem me acompanha no Instagram do CDD (e também lá no nosso canal do Youtube) sabe que estou passando por um momento delicado em relação à minha saúde mental. A depressão me pegou forte…

Quem nunca fez bobagem ao volante que dê a primeira buzinada! Assim como todo mundo, eu já fui uma motorista iniciante e tenho uma pequena coleção de trapalhadas para contar. Vem ser minha copilota…

Parece que a gente tentou de tudo ano passado pra trabalhar os sentimentos decorrentes da pandemia e do isolamento social, né? Eu, pelo menos, achava que tinha tentado. E, ainda assim, 2020 foi bastante…

Quando comecei a fazer terapia, a psicóloga me deu um exercício onde eu tinha que monitorar minhas emoções. Pode parecer bobo, mas achei difícil prestar atenção ao longo do dia e conseguir nomear o…

Estive doente nos últimos dias e, por causa disso, passei um tempo longe do celular. Tive uma crise de labirintite aguda causada por stress, então tive tontura e enjoos devido a crise. Meio por…

Em 2018 ganhei uma agenda diferentona. Ela funcionava mais ou menos como um diário e trazia desenhos da mandala lunar. Hoje eu te explico como essa espécie de gráfico pode ser uma ótima ferramenta…