Relação com o corpo: o primeiro passo da melhoria

Ontem postei um vídeo no nosso canal no Youtube (inscreva-se!) que deu o que falar: foram muitos comentários, e-mails e directs no Instagram (se quiser conversar de maneira privada comigo, pode mandar no @thaismarques86, que é o meu pessoal) recebidos a respeito dele!

Para quem não viu, aí vai! Adianto que foi uma conversa sincera e aberta da minha parte, talvez até um pouquinho desconexa e um tanto longa, mas de coração! Tenho consciência de que a relação com o corpo é um tema delicado. O que digo no vídeo é a minha visão pessoal – espero que você me entenda. <3

Aí, com o tanto de feedbacks e histórias que acabei recebendo, achei que valia fazer um post complementar. Meu caminho para a aceitação de quem eu sou, por dentro e mais ainda por fora, foi se moldando ao longo de tempo – e hoje vejo que nunca esteve melhor!

Depois de muitos altos e baixos, a relação com o corpo, em especial, ganhou uma crescente de melhoria bastante consistente nos últimos tempos (e foi antes de começar a mexer na alimentação – dá play no vídeo pra entender!). Mas como é que isso aconteceu? Por quais experiências tive que passar pra me entender? De que maneira posso ajudar você nesse processo?

Não existe uma fórmula mágica, não. Mas existe o primeiro e mais importante passo: ganhar consciência de si – e isso é lindo e tão empoderador que desejo que você e todas as mulheres do mundo experimentem. Tive insights durante toda a vida de algumas coisas sobre mim, só que eles eram ignorados muitas vezes. A consolidação deles veio com a tal da maturidade, porém muito mais com os anos que fiz/faço de terapia. Sim, está tudo na mente!

Tem um senso comum que aponta o acompanhamento psicológico como coisa pra gente doida, doente ou sei lá o que. Não poderia discordar mais. Terapia é pra quem quer se conhecer melhor, pra quem quer aprimorar a forma de pensar e de agir, pra quem quer trabalhar o que tem de mais precioso: a si!

Estar num caminho de autoconhecimento, mesmo que aos trancos e barrancos muitas vezes (não, a jornada não é perfeita, contudo é necessária!), me auxiliou pra caramba. Primeiro, descobrindo quem eu sou (não 100%, porque isso é trabalho pra uma vida toda). E depois amando pra caramba quem descobri ser. Entende? Lá no interior é que a chave vira – e acaba que isso vai refletindo, a seu tempo, no exterior.

A vida é feita de traumas, de medos, de dores, de abandonos, de provações, de padrões. Tudo isso pode mexer profundamente com o jeito que a gente se vê desde quando olha no espelho até quando sai para o mundo. Mas é só com muito autocuidado que dá para olhar além do que isso reflete negativamente em cada uma – todas nós temos uma coisa maravilhosa chamada essência!

Não permita que a sua fique nebulosa com o que porventura aconteceu contigo. Lembre-se de que a essência é tão singular e linda que precisa brilhar em você. Primeiro por você. Depois para todo mundo.

Jamais pensei que poderia falar sobre isso com tanta paz. Acho que estou me encontrando e não vou deixar de compartilhar isso com quem puder! Eu tenho muita sorte de ter gente que me lê, me ouve, me acompanha. E não é pelo ego de ser levada em consideração, é pela oportunidade de colocar uma sementinha boa nesse mundo! Tenho me convencido a cada dia de que isso é parte do meu propósito de vida, é que o dá sentido a quem sou. Então gratidão por você ter chegado até o fim desse texto.

Aquela velha história de “seja a mudança que você quer ver no mundo” é o que tem me movido a esse tipo de compartilhamento. Desejo, de coração, que você seja a melhor influenciadora do seu meio. Que se descubra, se ame e espalhe o que tiver de melhor por aí. Como eu sempre digo: tamo junta! <3