Levou um pé na bunda? Respira e vem cá!

Ai, miga, eu sei como é isso. Dói pra caramba, a gente acha que nunca mais vai conseguir respirar, tampouco se envolver com alguém de novo. Mas há, sim, luz no fim do túnel depois de um pé na bunda!

Esse é um assunto delicado, eu sei. E não há uma fórmula mágica pra todo mundo – cada pessoa sente do seu jeito, não é? De qualquer maneira, como recebo muitos e-mails com casos assim achei que seria interessante gravar um vídeo com 5 dicas que podem ajudar você nessa. Olha só!

Pode ser que todas funcionem, até mesmo nessa ordem, para você. Pode ser que você demore a colocar qualquer uma delas em prática. Mas o que importa mesmo é que, com muita sorte, vou provocar seu pensamento a respeito do que está acontecendo com esse vídeo. Nossos caminhos são diferentes, porém sinto que, no fim das contas, tudo passa – e para todo mundo. Olha eu aqui vivona, por exemplo! <3

As 5 dicas para superar um pé na bunda

Se não está dando para você assistir ao vídeo agora, aqui vão as 5 dicas que podem ajudar você a superar essa situação chata, mas pela qual muita gente passa (tamo junta!):

#1 Viva o luto

Mas com hora para acabar, hein? E por luto entenda a fossa em si. É preciso sentir o que aconteceu sim! Melhor do que colocar para debaixo do tapete é ser honesta com o que se passa dentro de você. Então tá permitido chorar, ficar de pijama o fim de semana inteiro, comer um pote de sorvete sozinha… Só que SEMPRE lembrando que haverá o momento em que isso não existirá mais. A real é que a dor parece muito intensa no começo, mas aos pouquinhos ela vai passando e simplesmente some. Nem que demore.

#2 Não fuce

Enquanto isso, se esforce ao máximo para não ir atrás do(a) ex nas redes sociais. Sério mesmo, essa dica vale ouro: não vai valer a pena querer saber por onde anda a pessoa, quem ela está seguindo, se está namorando… O relacionamento acabou, então está acabado. A gente fica com essa curiosidade mórbida só para se machucar. E você precisa se magoar mais ainda? Ou então alimentar um monstrinho de raiva, ciúme ou qualquer sentimento ruim dentro do seu coração? Não precisa.

#3 Busque se distrair

Um excelente jeito de tirar a cabeça de quem deu um pé na bunda na gente é buscando distração. E pode ser qualquer uma: sair com os amigos, fazer um curso diferente, viajar pra um lugar estimulante… Enfim, escolha dentre as possibilidades aquela que tem a ver com você. E saiba que você vai vez ou outra pensar no cara ou na mina, mas está fazendo algo de bom por si. Como eu disse antes, o tempo cura de pouquinho nossas feridas, só que é preciso um pouco de disposição para que eles vão cicatrizando.

#4 Cuide de você

Distrações são importantes, mas cuidar de si é ainda mais! E com isso quero dizer que, além de escolher coisas que façam bem a você, é importante que colabore com seu autodesenvolvimento (enquanto ser humano mesmo)! A gente precisa sempre seguir o caminho do entendimento de nós mesmas, independentemente de estarmos ou não num relacionamento. Isso vai ajudar muito a melhorarmos nossas relações tanto interiores quanto exteriores. Leia, estude, busque, converse!

#5 Se fortaleça

Nesse processo todo, vai ser natural que você fique fortalecida. Sabe por que? Porque vai entender mais sobre quem é, como age, enfim, como lida com o que sente. E no fortalecimento de si mora também aceitar o amor de outras pessoas (fora de uma relação de casal) e o amor de Deus – ou a força superior que tem muitos nomes dependentes da religião. Um bom olhar para dentro desperta um bom olhar para fora (e vice-versa). Abrace sua vida com força e entenda que tudo o que passou foi um aprendizado.

Espero ter ajudado você no que vem depois de um pé na bunda. É complicado, eu sei, mas tudo tem solução! Afinal, as pessoas vêm e vão de nossas vidas, mas no fim quem sempre estará ali, grudadinha 24h por dia durante toda uma existência, é a gente mesma. <3