Aprendizado da Semana #3: dizer NÃO

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Dizer NÃO é uma das maiores dificuldades que tenho nessa vida. Aliás, acho que esse drama não é só meu – vejo muita gente sentir o mesmo. Quantas vezes você cedeu sem querer ceder? Quantas vezes passou do seu próprio limite? Quantas vezes assumiu mais do que poderia segurar?

Flexibilidade é um ponto importantíssimo em qualquer personalidade. Não somos, afinal, uma ilha. Nos relacionamos, somos requisitadas e é preciso, sim, ter uma boa dose de resiliência. Mas tem gente, como eu e talvez como você, que para alguns aspectos não consegue dar uma resposta negativa.

E os motivos são vários: medo da rejeição (que gera o desejo de agradar a qualquer custo), dificuldade de se impor e até mesmo a nossa cultura brasileira. Explico: dia desses li um texto muito bom (desculpe, não me lembro qual e onde, hahahaha) sobre a sinceridade dos europeus.

A história era mais ou menos assim: uma brasileira que mora na Espanha (?) vai a um bar para encontrar uma amiga e acaba conhecendo uma pessoa nova. Ela e essa pessoa se estranham em várias opiniões, mas concordam em discordar. A amiga em comum vai embora e as duas se pegam indo na mesma direção para casa. Quando se despendem, a brasileira sugere que troquem números de telefone já que eram praticamente vizinhas. E a resposta, minha cara, foi mais ou menos essa:

“NÃO, acho que tô de boa”.

Agora se pergunte: doeria no seu coração ouvir isso? No meu doeria, mesmo que a relação entre mim e a tal pessoa tivesse sido efêmera. Já pensaria: “eita, o que tem de errado comigo?”. Veja só que curioso – o NÃO dos outros dói muito em quem costuma dizer muito SIM para o mundo.

É todo um sistema de atitudes, muito embasado, como disse antes, no nosso estilo de sempre dar um jeitinho pra tudo ou de querer ser carismática. Claro que existem exceções, mas vejo que o SIM é coisa nossa, muito embora em vários casos o melhor a se fazer seria dizer NÃO.

E aí é que pontuo: até quando vamos repetir esse padrão? Não seria melhor que fôssemos mais sinceras com as nossas próprias necessidades, ainda que mantendo o altruísmo? Será que o NÃO, quando bem colocado, pode ser capaz de mudar as relações para melhor?

Eu acredito que pode. E tem que começar pela gente, as rainhas do SIM. Uma vez uma psicóloga que me atendia me disse algo importante:

“Uma pessoa começa te jogando uma bolinha de gude. Você pega ela no ar. Depois, aumenta para uma bola de tênis. Você aceita. Quando vê, ela está atirando sobre você uma bola de boliche. E aí, como fica?”

É claro que tem hora e motivo para dizer NÃO. E é difícil começar quando a sua vida é baseada em aceitar todos os tamanhos de bola – ou não entender quando quem recebe a negativa é você. Sinto que a maior ajuda de todas começa pelo autoconhecimento, que envolve seus valores e também seus limites. Eu e você não somos perfeitas. E aceitar essa imperfeição faz parte do processo.

Afinal, se toda vez que você se ferir com um SIM, estará em negação consigo mesma. Em nome de que ou de quem isso é feito? Procure colocar esses aspectos na sua balança interior. Para mim ainda não é fácil, mas sigo tentando. Inclusive, o exercício de receber um NÃO sem muita explicação (e precisa mesmo de explicação para certas coisas?) tem feito parte da jogada também.

Depois me conta como foi para você?

Leia os dois posts da tag Aprendizado da Semana aqui.

Também sugiro esse texto maravilhoso que representa uma nova linha de pensamento para mim em cada palavra. Vale o clique!