Como você reage aos elogios que as pessoas fazem?

Essa foi uma pauta das minhas sessões de terapia pouco tempo atrás. Então já dá para imaginar que a resposta não é assim tão simples para mim, não é? E acredito que talvez possa ser do mesmo jeito para você, por isso resolvi escrever esse texto – se a gente não se abraça, como é que transforma, então?

Muitos anos atrás, costumava ir com frequência – quase todo fim de semana, para ser exata – a reuniões familiares, daquelas que têm mais adultos do que crianças/pré-adolescentes. E toda vez era uma chuva de elogios vindos de todos os lados: “Thais, que linda, você parece muito com seu pai” ou “que menina mais querida, tão educada e alegre”, entre muitos outros. Toda vez que ouvia isso, pensava: “mas nenhum menino me dá bola” ou “se fosse assim, deveria ser a mais adorada da escola”.

Ou seja, por muito tempo (talvez uma vida toda) eu acreditei que quem me elogiava só queria me agradar, porque na prática não enxergava nada daquilo. Parecia que a vida não me demonstrava a veracidade daquelas palavras todas. Era como se, para todo novo elogio recebido, mesmo como adulta, houvesse por trás uma tia mais velha dizendo coisas porque ela era bacana, mas com um pensamento distante daquele visto pela maioria – e, pior, anos-luz distante do que eu pensava sobre mim.

E tudo isso, minha amiga, é fruto de duas palavrinhas que sempre fazem muita diferença: baixa autoestima. Com elas, não há frase engrandecedora no mundo que faça a gente enxergar o que de fato é. Parecemos cegas à verdade. Supervalorizamos a crítica, justamente o oposto do elogio, para validar os defeitos que acreditamos ter. Enfim, vivemos presas a um conceito deturpado sobre nós.

A minha autoestima sempre oscilou, mas sempre dentro de um nível baixo, digamos assim. E hoje, para falar a verdade, continua dessa maneira, só que dessa vez com um quadro de melhora, o que me deixa muito feliz. Tenho conseguido olhar para tudo o que sou e o que construí de uma maneira mais carinhosa, sabe? Entretanto, sei que minha estrada é longa ainda – como adoro dizer, o importante é que estou nela, pelo menos! Antes, me via bastante sem rumo quanto a isso.

Segui uma proposta bastante interessante feita pela minha terapeuta: que a cada elogio recebido, buscasse a comprovação das palavras ditas, não a reprovação. Um exemplo: quando leio um comentário legal sobre o meu trabalho e a minha pessoa, algo feito de coração por quem escreveu, em vez de pensar “ah, que amor, mas acho que ela está exagerando porque nem sou tudo isso”, vou atrás de enxergar que sim, eu mudei bastante ao longo dos últimos anos e essa busca pela minha essência reflete à sua maneira na forma com a qual escrevo ou me apresento por aqui. Entendeu?

Achei isso muito interessante porque cada vez pude tirar a venda da baixa autoestima e perceber que, na verdade, posso não ser perfeita (e quem é?), mas tenho sim meu valor – como você e como todo mundo! Procure pensar nisso e depois me conte como reage aos elogios que recebe!

Um domingo bem gostoso para você! Até terça!

Foto: Shutterstock