5 coisas que não tenho dó de fazer na TPM

Entra mês, sai mês, e a bendita TPM está sempre lá, dando o ar de sua graça – esse post foi inspirado na minha atual e nada tranquila/favorável situação, aliás, hahahaha! Tô desde ontem lidando com meu próprio mau humor, fome incontrolável e cólica. Mas não me faço de desentendida! Ataco o bicho com 5 coisas que não tenho dó nenhuma de fazer nesse período ~delicado.

#1 Dormir

Se já sou uma dorminhoca convicta, cê imagina como é na TPM. Como trabalho em casa, tiro minhas sonecas sem medo de ser feliz – mas com hora pra acordar, senão periga de eu passar o dia inteiro no sofá! Quando trabalhava com hora pra estar no escritório, ia dormir mais cedo do que o normal, assim ganhava umas horinhas extras de sono, que é uma das melhores coisas a se fazer naqueles dias.

#2 Comer

Não tem dieta que sobreviva a mim na tensão pré-menstrual. Sinceramente, você já tá toda errada e ainda vai ficar comendo alface? Ah, não dá! Mando ver em tudo o que tiver vontade, desde um potão de sorvete a um hambúrguer absurdo, passando por algumas orgias gastronômicas impublicáveis, digamos assim, hahaha! Ontem mesmo cozinhei salsicha e comi pura, entupida de ketchup. Me deixa, tô de TPM.

#3 Tomar um banho demorado

Pessoalmente, evito ficar me entupindo de remédios para cólica – só tomo quando a parada tá realmente tensa! Por isso, combato essa visita desagradável com banhos demorados, em água quentinha. <3 Pra mim, não tem coisa melhor do que relaxar os músculos e manter o fluxo na região do ventre e das costas. Para completar, ainda uso uma bolsa de água quente. É dica da vovó, mas funciona pra caramba!

#4 Dizer não

Tem vezes em que eu fico insuportável quando estou de TPM, admito. Não é todo mês, mas quando acontece já sei que contato humano não vai ser a melhor opção. Me sinto mais lenta, antissocial e irritada. Por isso, se não estou me sentindo eu mesma (cê sabe que isso acontece, né), simplesmente nego/desmarco compromissos e fico bem na minha até voltar ao normal.

#5 Chorar

Meus hormônios estão lá, a mil, e eu ainda vou ficar me segurando? Se já sou manteiga derretida normalmente, cês imaginem na tensão pré-menstrual! hahahaha Choro de raiva, choro de dor, choro de emoção, choro com vídeos de cachorrinhos fofos, choro com filmes água com açúcar, CHORO. E me deixa sossegada que logo vai passar – pelo menos até o próximo mês.

E você, o que faz sem dó durante a TPM?

Ilustração: Shutterstock – mas cê tá ligada que eu uso somente coletor menstrual, né? Me ajuda pra caramba a não enlouquecer durante aqueles dias. Aqui e aqui tem posts meus sobre o assunto.