Voltei!

Oi, meninas!

Acho que vocês devem ter reparado no selinho que coloquei no fim dos meus últimos posts, né? Pois então, estava viajando! Tirei aquela semaninha de férias em julho (fui para Campos do Jordão, lembram?) e agora foi a vez de descansar usando o restante dos dias.

Andava bem estressada e estava precisando muito diminuir o ritmo. Fora o período em casa, que já é bom para colocar a vida em ordem, decidi passar 5 dias num lugar perfeito para me ajudar no reequilíbrio: o Lapinha Spa!

Tenho certeza de que muitas já estão familiarizadas com esse nome por causa da Lu, que esteve lá um pouquinho antes de mim (ela foi embora na sexta e eu cheguei no sábado, uma pena!). No blog dela tem uma série de posts falando da Lapinha, mas quis dividir também minhas impressões sobre o lugar, porque voltei muito apaixonada!

Fechei meu pacote mais de um mês antes de ir e ainda havia vagas. Decidi ficar pelo período de 20 a 25 de outubro, porque o spa pede a presença do hóspede por pelo menos 5 dias (já, já explico o motivo!). São várias opções de quartos e meu eleito foi o suíço. Ele não tem banheiro, que fica do lado de fora, em frente, e é divido com outra pessoa.

Fiquei meio insegura quando tomei essa decisão, mas o valor compensa muito mais. No fim das contas, foi a coisa mais tranquila do mundo: o quarto é uma fofura, todo clarinho e novo, e o banheiro segue o mesmo estilo. Nunca precisei esperar o outro hóspede sair para poder usar e toda vez que entrava ele estava impecavelmente limpo.

O Lapinha Spa fica no município da Lapa, a mais ou menos 70 quilômetros de Curitiba. A propriedade é cercada por muito verde, o que já dá aquela sensação de paz e ar puro. O lugar foi fundado há 40 anos com a proposta de ser um spa médico, cuja filosofia engloba três pilares: nutrição, exercícios físicos e bem-estar.

Existe toda uma programação de atividades proposta pelo spa, que não é obrigatória, mas recomendada. Pode não parecer, mas tem muito o que se fazer! Há caminhadas longas (com início às 6h20!), curtas, academia completa, aulas de hidroginástica (são nada menos que 5 tipos!), passeios de bicicleta, entre várias outras coisas. Fora isso, existem momentos de lazer, com aulas de culinária, apresentações musicais, filmes… Para completar, há uma carta de massagens incrível, pagas à parte (cada hóspede tem direito a um crédito de R$ 340,00, mas a gente sempre quer fazer mais)!

Quando cheguei, fui atendida por uma enfermeira. Me pesei e tirei minhas medidas, para então conversar com o médico sobre meus objetivos lá, que eram basicamente relaxar e perder peso. Junto com ele, decidi qual seria a dieta a ser seguida. Vale dizer que, independente do motivo da estadia, todo hóspede passa por um processo de desintoxicação. Para que ela aconteça de forma completa, o mínimo de tempo permitido é de 5 dias, como comentei antes!

Na Lapinha, tudo o que se come é orgânico e uma boa parte vem direto da horta que eles mantêm por lá. Como a ideia é desintoxicar o organismo, não há café, carne não entra no cardápio e as refeições têm hora certa para acontecer. Para incentivar o processo de mastigação mais lento, todos sentam em mesas individuais, a não ser aqueles hóspedes que vieram com mais pessoas.

As dietas são oferecidas em vários níveis e orientadas pelo médico. Eu, por exemplo, queria fazer a de 500 calorias por dia, mas o doutor não deixou! Acabei ficando com a Relâmpago 2, de 800 calorias. O desjejum (8h) era com frutas, uma fatia de pão, um tipo de queijo (branco ou ricota) e chá. Não comia nada até o almoço (12h), quando era servida salada como entrada e depois um prato quente. No lanche da tarde (15h30), uma frutinha e, no jantar (18h), sopa!

Pode parecer pouca comida, mas não posso dizer que passei fome. Meu estômago pedia mais à noite, por causa do horário do jantar, que é bem cedo. Não tive gula por nada e não saí da dieta em momento nenhum (dava para pedir um plus no menu se o negócio estivesse tenso)! Fazia tanta coisa que, quando ia ver, já estava na hora de comer de novo.

Para voltar à rotina, no último dia, é servido o cardápio da dieta Normal, de 2.000 calorias. Quase não aguentei comer tudo o que eles colocaram na mesa! É incrível como a gente se adapta. Nesse esquema, fiz o desjejum e o almoço, para depois ir para casa, com uma vontade imensa de voltar e ficar mais dias.

Bom, depois de tanta história, imagino que vocês queiram saber o resultado: 2,3 kg a menos, medidas perdidas, cabeça no lugar e corpo renovado! Falo para todo mundo que me pergunta: foi o melhor investimento que fiz nos últimos tempos, porque não tem coisa mais importante que estar em paz e de bem consigo mesma.

Vou respondendo os comentários de vocês em outros posts aos poucos, aguardem! Ah, e para quem ficou curiosa com os valores, aqui tem a tabela de tarifas.